Os sintomas da gastrite nervosa e como reduzi-los


Os sintomas da gastrite nervosa geralmente se manifestam quando a pessoa está sob estresse, muito tensa ou com distúrbios nervosos por várias razões.
  gastrite nervosa é uma doença muito comum entre adolescentes e adultos ativos, e também a ansiedade e a depressão pode levar ao aparecimento de gastrite nervosa, sendo problemas emocionais característicos daqueles que sofrem, mas também de mencionar que os problemas Emoções geralmente não permitem que a pessoa afetada se concentre em uma dieta saudável, o que também contribui para piorar os sintomas de azia e refluxo ácido.

Sinais e sintomas da gastrite nervosa

Os principais sintomas da gastrite nervosa incluem algumas das seguintes condições, que podem ocorrer juntas ou separadamente:
  • Dor no estômago ou na região abdominal com sensação de agulhamento.
  • Acidez estomacal.
  • Dificuldade na digestão
  • Perda de apetite
  • Náusea e vômito.
  • Gaseamentos frequentes e arrotos.
  • Saciedade, mesmo antes de terminar a refeição.

    •    Os primeiros sintomas da gastrite nervosa podem estar queimando na garganta como uma bola de fogo subindo e descendo (acidez e azia), náusea e desconforto na hora da refeição, acompanhados de muita arrotos. Mas não há regra para a ordem de aparecimento dos sintomas, eles podem aparecer a qualquer hora do dia.

       Embora nem sempre presentes ao mesmo tempo, em geral, os sintomas da gastrite nervosa pioram nos horários das refeições e, especialmente, quando você está em crise.

    Tratamento para gastrite nervosa




    Tratamento para gastrite nervosa
       O tratamento da gastrite nervosa baseia-se na diminuição da produção exagerada de ácido no estômago para que a mucosa se regenere. Portanto, algumas dicas importantes para o tratamento da gastrite nervosa são:
    • Saiba como controlar as emoções e aprender a lidar com situações estressantes, porque o risco de desencadear uma crise de gastrite aumenta a cada vez que a pessoa fica emocionalmente abalada. A terapia psicológica frequentemente associada ao tratamento medicamentoso ajuda a diminuir o tempo em que a crise se manifesta e ajuda a curar a doença.

    • Para aliviar a dor no estômago, o que pode ser feito é usar antiácidos naturais, como suco puro de batatas cruas.

    • Siga uma dieta adequada para gastrite, restringindo o consumo de álcool, refrigerantes, frutas ácidas, alimentos gordurosos e alimentos condimentados.
    • Na dieta para gastrite é importante dar preferência a frutas cozidas e sem casca, a vegetais cozidos em água com sal marinho, como batatas e cenouras, peixe assado ou grelhado e temperado com ervas. Beber pequenos goles de água durante o dia é importante, já que você não deve ingerir grandes quantidades de líquidos durante as refeições.
    • Evite fazer esforços e agachar-se abruptamente.
    • Evite ficar muito tempo sem comer.
    • Levante a cabeceira da cama cerca de 10 cm.
    • Use roupas confortáveis ​​que não apertem a cintura.
    • Não coma: gorduras, frituras, bolos, chocolates, café e chá preto.
    • Evite refeições volumosas.
    • Não beba líquidos durante as refeições.
    • Não fumar.
    • Evite molhos picantes e alimentos condimentados.

    A gastrite também pode ser causada pelo uso de antiflamatórios como o ibuprofeno e, portanto, antes de consumir esse tipo de medicamento, é aconselhável consumir alimentos ou produtos naturais, a fim de evitar efeitos colaterais.

    Fonte:www.pronapresa